Téléchargements du domaine public de Google Books Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas RTF FB2 MOBI par André Van
Par spivey donald le dimanche, mai 24 2020, 06:11 - Lien permanent
Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas pan André Van Lysebeth
Caractéristiques
- Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
- André Van Lysebeth
- Nb. de pages: 418
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782081385818
- Editeur: Flammarion
- Date de parution: 2016
Téléchargements du domaine public de Google Books Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas RTF FB2 MOBI par André Van Lysebeth (Litterature Francaise) 9782081385818
Overview
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement.
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants.
À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. »
Lire aussi: Ebooks gratuits pour télécharger Amazon Kindle Salina - Les trois exils par Laurent Gaudé ePub PDB DJVU en francais 9782330109660 link, Descargando audiolibros gratis para ipod CHANNEL TO THE FUTURE (4ª ESO) download link, Descárgalo e libros LA FIESTA DEL CHIVO 9788490625637 read pdf, Download free ebooks for itunes 365 Days of Drawing: Sketch and Paint Your Way Through the Creative Year (English literature) 9781784881955 by Lorna Scobie FB2 download pdf, Free Download LA ESTRELLA DE MIS NOCHES in English pdf, Free download e books The Longevity Solution (English literature) MOBI ePub FB2 read book,